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Hautpflege

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Hautpflege

Wenn Sie gefragt werden, welches das größte Organ des menschlichen Körpers ist, ist es fast seltsam zu sagen: Die Haut! Und doch ist es so. Die Haut schützt uns vor inneren und äußeren Einwirkungen, deshalb sollte man sie pfleglich behandeln. Cremes, Gesichtswasser, Peelings, Masken … Was es nicht alles an Produkten aus dem Bereich Beauty gibt! Hier ein paar Tipps für Sie, damit die Qual der Wahl ein Ende hat.

Gute Pflege ist die halbe Miete!

Welche Pflege die beste für Sie ist, kommt auf Ihren Hauttyp an. Für alle gilt gleichermaßen: Reinigen Sie Ihre Haut täglich – vor allem am Ende des Tages. Durch Hautfett und Schweiß verstopfte Poren können ansonsten über Nacht nicht atmen. Abschminken steht gerade für Frauen vor dem Zubettgehen auf dem Plan, damit Bakterien sich durch Reste von Make-up nicht unnötig vermehren.

Normale Haut: Weist Ihre Haut kaum Auffälligkeiten auf – perfekt! Nutzen Sie dennoch einen ausreichenden Sonnenschutz und eine Tages- und Nachtpflege, damit sie auch so schön bleibt. Die Tagescreme dient dazu, die Haut vor dem Alltag zu schützen – seien es Schadstoffe oder Trockenheit, der sie den ganzen Tag ausgesetzt ist. Die Nachtcreme unterstützt bei der Erholung und Regeneration der Haut – daher ist es wichtig, dass sie ausreichend Feuchtigkeit und Nährstoffe erhält.

Empfindliche Haut: Gehören Sie zu dem empfindlichen Hauttyp, reagieren Sie schnell auf Einwirkungen von Außen. Ihre Haut benötigt daher spezielle Pflegeprodukte, die sie nicht zusätzlich belastet. Weniger ist bei diesem Hauttyp mehr!

Trockene Haut: Neigen Sie zu trockener Haut, dann gibt Ihre Haut zu viel Wasser ab. Nutzen Sie daher keine Produkte mit Alkohol oder zu viel Parfum, denn diese entziehen Wasser. Entscheiden Sie sich für eine Pflege mit Öl, welches Ihre Haut zusätzlich entspannt.

Fettige Haut: Haben Sie fettige Haut, ist diese glücklicherweise meist frei von Falten. Allerdings neigen Sie auch zu mehr Unreinheiten, wie Pickeln und Mitessern. Nutzen Sie Produkte mit denen Sie Ihre Haut sozusagen „austrocknen“. Masken und Peelings sind bei diesem Hauttyp definitiv gern gesehen.

Mischhaut: Sind Ihre Wangen eher trocken und Ihre T-Zone (Kinn, Nase und Stirn) fettet schnell, haben Sie eine Mischhaut. Theoretisch benötigen Sie zwei verschiedene Pflegesets. Benutzen Sie z. B. für die fettigen Stellen ein entsprechendes Gesichtswasser und lassen Sie die trockenen Stellen aus, um sie nicht noch weiter auszutrocknen. Diese versorgen Sie dafür mit feuchtigkeitsspendenden Produkten.

Tipps, die Ihre Haut lieben wird!

Aber nicht nur eine angepasste Pflege ist wichtig für ein schönes Hautbild. Der erste meist sichtbare biologische Prozess der Hautalterung beginnt etwa mit 25 Jahren. Durch äußere und innere Faktoren kann er verstärkt oder beschleunigt werden. Daher gibt es noch viele weitere Dinge, die Sie beachten sollten:

  • Trinken Sie ausreichend Wasser oder Tee – mindestens 2 Liter am Tag und achten Sie auf eine gesunde Ernährung: Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig für einen schönen Teint!
  • Meiden Sie weitestgehend Alkohol und Tabak. Beides fördert die Faltenbildung.
  • Sorgen Sie für eine optimale Luftfeuchtigkeit, z. B. mit einem Raumbefeuchter.
  • Sport sorgt für eine gute Zirkulation des Blutes und ist somit gut für die Haut – besonders in Verbindung mit frischer Luft!
  • Schlafen sie ausreichend! 7-8 Stunden pro Nacht sind ein gutes Maß.
  • Passen Sie Ihre Pflege Ihrem Alter an. Es gibt entsprechende Produkte, die Ihre Haut in jedem Lebensabschnitt perfekt umsorgen können.
  • Gönnen Sie sich zwischendurch Rituale: Peelen Sie Ihre Haut regelmäßig oder nutzen Sie eine Gesichtsmaske. Das tut auch Ihrer Seele gut, denn diese spiegelt sich in Ihrer Haut wider. Vermeiden Sie deshalb unbedingt Stress!

Und auch wenn es sich seltsam anhört: Viele Pflegeprodukte haben eine begrenzte Haltbarkeit. Verpackungen sollten immer gut geschlossen aufbewahrt und bestenfalls innerhalb von drei Monaten verbraucht werden. Öle werden z. B. ranzig und Bakterien bilden sich.

Wie Sie sehen: Es gibt nicht den einen Tipp für eine schöne Haut. Aber eine Identifizierung Ihres Hauttyps ist schon einmal viel wert. Dann ist die Qual der Wahl der richtigen Beauty-Produkte wenigstens schon einmal begrenzt. Sagen Sie Ihren Hautproblemen den Kampf an! Tschüss Pickel, Mitesser, Falten und Co.

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