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Für den Mann

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Gesunde Haut, gepflegtes Aussehen

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Männergesundheit

Beim Thema Männergesundheit spielt die Vorsorge eine ebenso große Rolle wie bei Frauen. Doch trotzdem nutzen männliche Versicherte die zum größten Teil kostenlosen Vorsorgemöglichkeiten der Krankenkassen meist weniger. So gehen nur 40 Prozent der Männer zur Krebsvorsorge. Bei den Frauen sind es dagegen 67,2 Prozent. Der Grund dafür ist meist, dass Männer erst in einem reiferen Alter beginnen ein höheres Gesundheitsbewusstsein zu entwickeln, als dies bei Frauen der Fall ist.

Das Bewusstsein für die eigene Gesundheit

Studien zeigen, dass Männer meist erst dann zum Arzt gehen, wenn ihnen tatsächlich eine Veränderung an Ihnen auffällt oder sie Beschwerden verspüren. Ihnen wird allgemein ein niedrigeres Gesundheitsbewusstsein nachgesagt und sie werden als sogenannte „Gesundheitsmuffel“ bezeichnet. Das ist im statistischen Vergleich zu Frauen auch tatsächlich der Fall. Ein ungesünderer Lebensstil verbunden mit Tabak- und Alkoholkonsum, einer ungesunden Ernährung und Bewegungsmangel resultieren in einer höheren Sterblichkeitsrate bei allen Altersklassen. Erst mit zunehmendem Alter steigt auch die Bereitschaft zu Vorsorgeuntersuchungen zu gehen, wohingegen Frauen damit meist schon in der Pubertät konfrontiert werden.

Wichtige Vorsorgetermine für Männer

Ein regelmäßiger Besuch beim Hausarzt hilft bei der Früherkennung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder auch Nierenerkrankungen. Auch ein Hautkrebs-Screening sollte gemacht werden. Der Gang zum Urologen ist jedoch für Männer eher weniger selbstverständlich. Meist wird zwischen der letzten U-Untersuchung und dem empfohlenen „Check-Up“-Alter von 35 Jahren keine Notwendigkeit dafür gesehen. Doch auch während dieser Zeitspanne sind Vorsorgeuntersuchungen beim Urologen sinnvoll. Mögliche geschlechtsspezifische Beschwerden wie zum Beispiel Prostatakrebs oder Erektionsstörungen können so ausgeschlossen oder frühzeitig erkannt und behandelt werden.

Ein gesunder Lebensstil verlängert das Leben

Sich ausgewogen zu ernähren und genügend Wasser zu trinken sind Grundvoraussetzungen für ein gesundes und langes Leben. Ausreichende Bewegung und Entspannung gehören ebenso dazu. Indem man(n) bewusster auf sich und seinen Körper achtet, ihm Gutes tut und seinen eigenen Lebensstil umstellt, kann man seine Lebenszeit verlängern. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen zeigen dann die Ergebnisse und Erfolge.

*Gilt für Lieferungen bei Standardversand (Deutschland).

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— Manfred T.

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