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Richtig trinken beim Sport: Darauf kommt es an!

Cleveres Trinken gehört zum Sport dazu – ganz egal, ob beim Laufen, Radfahren, Fußball, Tennis oder Fitness. Aber was sollte man eigentlich trinken und wieviel ist sinnvoll? Alles rund um die richtige Flüssigkeitszufuhr während der Aktivität, erfährst du hier.

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Regeneration - Optimale Ernährung nach dem Sport

Dem Körper sollte nach dem Sport ausreichend Ruhe gegönnt werden - schließlich ist eine gute Regeneration die Basis für einen nachhaltigen Leistungszuwachs. Aber nur die Beine hochzulegen, ist für eine schnelle Erholung der Muskeln und des Organismus definitiv nicht ausreichend. Mit gezielten Maßnahmen kann die Regenerationszeit deutlich verkürzt werden.

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Mythos Magnesium: Wie sinnvoll ist Magnesium im Wettkampf?

Viele Sportler werden es schon einmal erlebt haben: Du bist gut im Rennen. Das selbstgesteckte Ziel ist immer noch zu erreichen. Doch dann mitten im Wettkampf machen eine oder sogar beide Waden plötzlich zu. Das Rennen beendest du nur unter Schmerzen oder musst es sogar frühzeitig abbrechen. Und es bleibt das Gefühl und die Frage: Hätte ich das nicht verhindern können?

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Wer sich bewegt, hat besondere Bedürfnisse. Wer seinen Körper durch sportliche Betätigung belastet, der muss ihn auch unterstützen – mit passenden Nährstoffen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Für untrainierte Freizeit- und Gelegenheitssportler gilt dies in doppeltem Maße.

Mit unseren Produkten haben wir uns im Breiten-, Leistungs- und Spitzensport positioniert und mit unseren ständigen Innovationen Sportler begeistert. Die mehrfachen Produktauszeichnungen sind der Beweis für unsere Exklusivität.

Seit 2007 vertraut der größte deutsche Olympiastützpunkt Bayern bei der Versorgung seiner Spitzenathleten auf unsere Qualität und Kompetenz.

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Datum der Veröffentlichung: 15.05.2023

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