Overnight Oats – Das Frühstück für Langschläfer
byIch schlafe sehr gerne. Aber ich esse auch sehr gerne. Problem: Morgens habe ich zwar Hunger, aber meist keine Zeit, mir ein Frühstück zuzubereiten….
Rezepte
Kleine Meuterei auf der Bounty – Tag der Schokolade 2017
byIch weiß ja nicht, wie es Ihnen geht, aber Schokolade im Sommer ist für mich erst einmal ein Widerspruch in sich. Umso erstaunter war…
Quinotto – das Risotto aus den Anden
byQuinotto haben Sie noch nie gehört? Dann geht es Ihnen so wie den meisten, wenn sie dieses Wort zum ersten Mal hören. Ein paar…
Ingwer-Cranberry-Zitronentee
byEistee ist im Frühjahr und Sommer immer eine süße und willkommene Erfrischung. Doch oft hält diese Erfrischung nur kurz an, denn der industriell hergestellte…
Low Carb-Zitronenkuchen
byDer Frühling ist da und immer öfter kann man die Wochenenden mit Freunden und Verwandten im Garten oder auf dem Balkon an der frischen…
Ananas-Chia-Smoothie mit Karibik-Feeling: Proteiña Colada
byEin sonnengefluteter weißer Sandstrand mit Palmen und das türkisblaue klare Karibikmeer direkt vor der Tür: Nicht wenige würden das wohl als einen Traumurlaub bezeichnen….
Flohsamenbrot – Gesunde Schnitten selbst gemacht
byBrotbackautomaten gibt es mittlerweile wie Sand am Meer und die einfachen Backmischungen gleich dazu. Wer allerdings auf Nummer sicher gehen möchte und zum Beispiel…
Gesund durch den Winter
byDraußen ist es nass und kalt, während in Büros und Geschäften die Heizungen bollern. Die Kollegen schniefen und husten schon seit Tagen munter vor…
What a Peeling!
byEinmal pro Woche sollten Sie ihr eine Abreibung verpassen. Also Ihrer Haut natürlich. Heutzutage besser bekannt als „Peeling“, was aus dem Englischen kommt und…
Hanf-Pizza mit Feigen, Schafskäse und Rucola
byFast jeder von uns hat seinen Lieblingsitaliener, weil die Pizza dort einfach „benissimo“ schmeckt und einem schon beim Gedanken daran das Wasser im Munde…
Baobab – mit der „lebenden Apotheke“ fit durch den Winter
byBaobab: Was zunächst wie ein Ausdruck aus einem 90er-Jahre-Song klingt, ist etwas ganz anderes. Denn Baobab ist der Name für die sogenannten Affenbrotbäume in…
Vegetarisches Chili con Quinoa
byHaben Sie es auch schon gemerkt? Die Tage werden langsam kürzer, der Wald verfärbt sich in ein buntes Blättermeer und Herbstzeitlose tauchen unsere Wiesen…