Eisen
byLesezeit: 3 Minuten Sie ernähren sich abwechslungsreich und sind bei recht guter Gesundheit? Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie nicht an Eisenmangel leiden. Unter welchen Umständen…
Ernährung
Welche Alge passt zu mir?
byLesezeit: 3 Minuten Ob mikroskopisch klein oder bis zu 50 Meter lang – ihr Aussehen ist genauso vielfältig, wie es ihre Einsatzmöglichkeiten sind. Aktuell nutzen wir…
Getränke bei Hitze
byLesezeit: 3 Minuten Fakt oder Mythos: Soll man im Sommer warme Getränke trinken? Ein weiterer Artikel, der Ihnen sagt, dass Sie im Sommer ja auf kühle Getränke…
Proteine – Die Bausteine unseres Körpers
byLesezeit: 4 Minuten Ist das Thema Proteine wirklich nur für Profisportler interessant? Oder für diejenigen, die mit einer Eiweiß-Diät überschüssige Pfunde loswerden wollen? Die Antwort ist simpel:…
Gesunde Ernährung: Wie sieht sie aus?
byLesezeit: 6 Minuten Clean Eating, Paleo, ketogene Ernährung, FDH, Low Fat, Low Carb, Intervallfasten – die Liste unterschiedlicher Ernährungsformen scheint endlos. Jede Strömung hat gefühlt genauso viele…
Darmsanierung: So beeinflussen Sie Ihre Darmflora positiv
byLesezeit: 6 Minuten Ihr Körper ist rund um die Uhr für Sie da. Meistens merken Sie nicht einmal etwas davon, so reibungslos gehen die Abläufe vonstatten. Ihr…
Energy Food – für ein aktives Leben
byLesezeit: 3 Minuten Iss Dich fit! Im Alltag laufen unser Körper und Geist dauerhaft auf Hochtouren. Im Sport und bei anderen körperlichen Höchstleistungen wird zusätzlich maximale Leistung…
Anti-Aging: Was hilft wirklich?
byLesezeit: 5 Minuten Anti-Aging – ein scheinbar endloses Thema. Bei den einen kann der Angriff auf die ersten Anzeichen der Alterung wie Fältchen/ Falten – beispielsweise im…
Welt des Honigs
byLesezeit: 4 Minuten Inklusive unserer Top 5 – von Akazien- bis Waldhonig Stellen Sie sich vor, Sie haben noch nie in Ihrem Leben etwas Süßes gegessen. Dann…
Tagesplaner Nahrungsergänzungsmittel
byLesezeit: 3 Minuten Der Name ist fast selbsterklärend könnte man denken: Nahrungsergänzungsmittel sind Mittel, die man ergänzend zur Nahrung einnimmt, damit Sie Ihren Körper ausreichend mit Vitaminen…
Knoblauch – kleine Knolle, große Wirkung
byLesezeit: 3 Minuten Wenn aus einfacher Butter pikanter Kräuteraufstrich wird, aus mildem Joghurt kräftiges Tzatziki und aus simplen Spaghetti mit Olivenöl köstliche „Aglio e olio“ – dann…
Mandeln – wie gesund sind sie wirklich?
byLesezeit: 3 Minuten Mandeln sind der Rohstoff für allerlei süße Verführungen, seien es nun klassische, gebrannte Mandeln oder das von vielen heiß geliebte Marzipan. Doch Mandeln können…