Quinotto – das Risotto aus den Anden
byQuinotto haben Sie noch nie gehört? Dann geht es Ihnen so wie den meisten, wenn sie dieses Wort zum ersten Mal hören. Ein paar…
Archiv
Ingwer-Cranberry-Zitronentee
byEistee ist im Frühjahr und Sommer immer eine süße und willkommene Erfrischung. Doch oft hält diese Erfrischung nur kurz an, denn der industriell hergestellte…
Biene und Mensch im Einklang
byStadtimker Ralf Waanders im Interview Honig erfreut sich wachsender Beliebtheit, aber gleichzeitig sterben immer mehr Bienenvölker aufgrund von Umwelteinflüssen. Einer, der ganz neue Wege…
Low Carb-Zitronenkuchen
byDer Frühling ist da und immer öfter kann man die Wochenenden mit Freunden und Verwandten im Garten oder auf dem Balkon an der frischen…
Natürliche Hausmittel gegen Heuschnupfen
by„Ach, ist das nicht schön? Der Frühling kommt zurück und die Pflanzen blühen wieder so schön”, hört man die Leute neben einem sagen. Doch…
Ananas-Chia-Smoothie mit Karibik-Feeling: Proteiña Colada
byEin sonnengefluteter weißer Sandstrand mit Palmen und das türkisblaue klare Karibikmeer direkt vor der Tür: Nicht wenige würden das wohl als einen Traumurlaub bezeichnen….
Entgiftung: Mein Selbstversuch
byHallo, ich bin es wieder, Ihr Fräulein K.. Dieses Mal will ich von meinem Selbstversuch zur Entgiftung berichten, den manche von Ihnen so oder…
Flohsamenbrot – Gesunde Schnitten selbst gemacht
byBrotbackautomaten gibt es mittlerweile wie Sand am Meer und die einfachen Backmischungen gleich dazu. Wer allerdings auf Nummer sicher gehen möchte und zum Beispiel…
Omega-3-Fettsäuren – Fisch und pflanzliche Alternativen
byFisch ist als bedeutende Nährstoffquelle für den Körper bekannt, da er unter anderem die wichtigen Omega-3-Fettsäuren in so hoher Konzentration enthält wie kein anderes…
Haarausfall: Ursachen und hilfreiche Tipps
byKräftige und volle Haare stehen für Jugend und Attraktivität. Dementsprechend groß ist der Ärger, wenn die Haare ausfallen. Haarausfall ist ein häufiges Problem, von…
Sport und Ernährung – „Ich rate zu Gelassenheit“
byEin Interview mit Diplom-Sportwissenschaftler Philip Messerschmidt zum Thema Sport und Ernährung: Im Winter lassen viele Hobby-Sportler oft das Training ein bisschen schleifen und…
Gesund durch den Winter
byDraußen ist es nass und kalt, während in Büros und Geschäften die Heizungen bollern. Die Kollegen schniefen und husten schon seit Tagen munter vor…