Saunieren: Schweißgebadete Erholung
byKleine Tropfen bilden sich und rinnen langsam, wie Regen an einer Fensterscheibe, den Körper hinab. Von links und rechts hört man tiefes Atmen. Ein…
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Bio-Lebensmittel
byB-I-O. Hinter diesen drei kleinen Buchstaben verbirgt sich etwas, das die Ernährung und Lebensweise vieler Menschen in den vergangenen Jahren gehörig durcheinander gewirbelt hat….
Diagnose: Bandscheibenvorfall
byUnsere Wirbelsäule hält uns aufrecht und ist das zentrale Element unseres Knochengerüsts. Sie besteht aus einzelnen Wirbeln, die durch 23 elastische Bandscheiben miteinander verbunden…
Sanddorn
byKribbelt es schon wieder in der Nase? Mit dem Herbst holt uns Jahr für Jahr auch die Erkältungszeit wieder ein. Viele Menschen schwören da…
Streichelzarte Füße
byUnsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben. Ausgestattet mit zahlreichen Muskeln, Nerven, Knochen, Sehnen und Bändern bilden sie das Fundament unseres Körpers. Trotzdem…
Whey Protein Pancakes
byProteinreiche Ernährung ist zurzeit ein großer Ernährungstrend und speziell das Whey Protein hat seitdem einen Höhenflug sondergleichen erlebt. Aufgrund des hohen Protein- und gleichzeitig…
Heimische Superfoods
byDie Kraft der Natur „Superfoods“ waren in diesem Jahr erneut eines der beherrschenden Themen im Bereich der Ernährung. Im Hype um die exotischen Nährstoffbomben…
Grauer Star – Trübe Aussichten verbessern
by„Amsel, Drossel, Fink und Star…“, so heißt es in einem berühmten Kinderlied. Doch heute soll es nicht um die Vogelschar, sondern die Augenerkrankung Grauer…
Altersflecken
byUnsere Haut ist zeitlebens immer wieder der UV-Strahlung der Sonne ausgesetzt. Mit dem Alter macht sich diese Belastung oft anhand von ungewollten Hautflecken bemerkbar,…
Fruktoseintoleranz
bySymptome und Maßnahmen Die meisten Menschen kennen das: Wie aus dem Nichts fängt von Zeit zu Zeit auf einmal der Magen an zu grummeln,…
Gesundheit der Katze
byIm englischsprachigen Raum haben Katzen dem Aberglauben nach neun Leben, hier bei uns dagegen nur sieben. Möglicherweise entstanden diese Theorien aufgrund der akrobatischen Geschicklichkeit…
Baobab-Smoothie
byBaobab bezeichnet sowohl eine Gattung von Bäumen, die sogenannten afrikanischen Affenbrotbäume, als auch deren Früchte. Die Bäume können bizarre Formen annehmen. Ihr Stamm erscheint…