Mandeln – wie gesund sind sie wirklich?
byMandeln sind der Rohstoff für allerlei süße Verführungen, seien es nun klassische, gebrannte Mandeln oder das von vielen heiß geliebte Marzipan. Doch Mandeln können…
Proteine
Whey Protein Pancakes
byProteinreiche Ernährung ist zurzeit ein großer Ernährungstrend und speziell das Whey Protein hat seitdem einen Höhenflug sondergleichen erlebt. Aufgrund des hohen Protein- und gleichzeitig…
Proteine: Die Baustoffe des Lebens
byWährend Fette und Kohlenhydrate, wie Zucker oder Stärke, oft für Übergewicht und Krankheiten verantwortlich gemacht werden, genießt Protein einen erstaunlich guten Ruf. Kein Wunder:…
Chocolate Fudge Breakfast Cake
byMorgens Schokocreme aufs Brötchen – kann ja jeder. Für einen ruhigen Sonntagvormittag mag das ja auch mal richtig schön sein. Aber wer einen langen und…
Ananas-Chia-Smoothie mit Karibik-Feeling: Proteiña Colada
byEin sonnengefluteter weißer Sandstrand mit Palmen und das türkisblaue klare Karibikmeer direkt vor der Tür: Nicht wenige würden das wohl als einen Traumurlaub bezeichnen….