Mikrobiom Darm: Viel Wind um… was eigentlich?
byKaum zu glauben, aber die Anzahl der Bakterien und Mikroorganismen in und auf unserem Körper übertrifft sogar die Anzahl unserer körpereigenen Zellen. Ein Großteil…
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Proteine: Die Baustoffe des Lebens
byWährend Fette und Kohlenhydrate, wie Zucker oder Stärke, oft für Übergewicht und Krankheiten verantwortlich gemacht werden, genießt Protein einen erstaunlich guten Ruf. Kein Wunder:…
Abnehmtypen: Welcher Abnehmtyp sind Sie?
byAbnehmen: Wer will das nicht? Doch oft genug scheitert das Vorhaben am inneren Schweinehund und anderen Umständen wie wenig Zeit und viel Stress. Deshalb…
Ernährungstrends: Paleo, Clean Eating, Low Carb & Co.
byGanze 55 verschiedene Diäten listet eine Übersicht vom FOCUS. Im Jahr 2015 erschienen 119 neue Kochbücher für die vegane Küche und auch Ernährungstrends wie…
Grüner Kaffee – gegen den Jo-Jo-Effekt?
byGrüner Kaffee führte in unserem letzten Blog-Beitrag die Top-10 der beliebtesten Superfoods im Kräuterhaus-Shop an. Zeit sich einmal diesem Produkt näher zu widmen und…
Gesund durch richtige Ernährung
byNicht umsonst heißt es im Volksmund: Speis und Trank hält Leib und Seele zusammen. Heutzutage ist gesunde Ernährung ein großes Thema. Doch selbst Wissenschaftler…
Abnehmen ohne Jo-jo Effekt?
byFlacher Bauch statt Frühlingsrollen Der Frühling ist da! Mit steigenden Temperaturen weicht die warme Winterkleidung Bikini und Badehose. Bei vielen Deutschen wächst nun die…