Immunbooster für Ihren Körper
byEin Thema, das uns vor allem dann beschäftigt, wenn die nasskalten Monate nahen oder bereits da sind: unser Immunsystem. Funktioniert es reibungslos, machen wir…
Bewegung
„Hauptsache, man bleibt in Bewegung“
byEin Gespräch mit Personal Trainer Philip Messerschmidt über Sport im Alter: Herr Messerschmidt, wir werden alle nicht jünger und spätestens ab der zweiten Lebenshälfte…
Gesund durch den Winter
byDraußen ist es nass und kalt, während in Büros und Geschäften die Heizungen bollern. Die Kollegen schniefen und husten schon seit Tagen munter vor…
Verdauungsprobleme: 4 Tipps wie Sie Ihren Körper im Gleichgewicht halten
bySie fühlen sich oft schlapp und unwohl? Sie haben das Gefühl, alles was Sie zu sich nehmen, bekommt Ihnen nicht? Verdauungsstörungen gehören zu Ihrem…
Wenn das Knie wieder knackt – Arthrose und ihre Ursachen
byIm Laufschritt noch schnell den Bus erwischen, die Einkaufstasche die Treppen hochtragen oder in der Hocke die Schnürsenkel binden – mit gesunden Gelenken alles…