Bohneneintopf
- Köstlich-würziger Bohneneintopf
- Praktischen Trockenmischung
- Vollständige, ausgewogene Mahlzeit
- Vegan, glutenfrei, laktosefrei
Einfach, herzhaft, gut! Aus dieser wunderbar praktischen Trockenmischung zaubern Sie im Handumdrehen einen köstlich-würzigen Bohneneintopf, der Herz und Seele guttut und so köstlich schmeckt wie anno dazumal. Klassische Zutaten wie weiße Bohnen, leckere Kartoffeln und feine Karotten, abgerundet mit etwas Sonnenblumenöl und aromatischen Kräutern, ergeben eine vollständige, ausgewogene Mahlzeit. Wer mag, kann diesen Bohneneintopf gerne auch mit frischem Brot, Würstchen oder etwas Speck genießen. Guten Appetit!
Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei
Zutaten: 30 % weiße Bohnen, Kartoffelflocken, Isomaltulose*, Speisewürze, Sonnenblumenöl, Gemüsepulver (Zwiebeln, Mais), Citrusfaser, Gemüse (Röstzwiebeln (Zwiebel, Palmöl, Buchweizenmehl, Speisesalz), Karotten), natürliches Aroma, Meersalz, Gewürze, Inulin, Kräuter, Verdickungsmittel: Guarkernmehl
*Isomaltulose ist eine Glukose- und Fructosequelle
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Durchschnittliche Nährwerte |
pro Portion |
pro 100 g Trockenmischung |
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Brennwert |
796 kJ/188 kcal |
1326 kJ/314 kcal |
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Fett |
2,3 g |
3,8 g |
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-davon gesättigte Fettsäuren |
0,4 g |
0,7 g |
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Kohlenhydrate |
34,1 g |
56,8 g |
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-davon Zucker |
8,8 g |
14,6 g |
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Ballaststoffe |
6,2 g |
10,4 g |
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Eiweiß |
4,9 g |
8,1 g |
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Salz |
4,0 g |
6,7 g |
Zubereitung: Pro Portion 60 g Trockenmischung (ca. 3-4 gehäufte EL) mit einem Schneebesen in 360 ml kaltes Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Wärmezufuhr 20-25 Min. zugedeckt kochen. Gelegentlich umrühren.
