{"id":2961,"date":"2019-01-15T15:01:14","date_gmt":"2019-01-15T14:01:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kraeuterhaus.de\/blog\/?p=2961"},"modified":"2024-10-23T15:31:00","modified_gmt":"2024-10-23T13:31:00","slug":"richtiges-haendewaschen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kraeuterhaus.de\/blog\/richtiges-haendewaschen\/","title":{"rendered":"Richtiges H\u00e4ndewaschen"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> 3<\/span> Minuten<\/span><\/span>

Niemals ohne Seife!<\/h2>\n

Sie haben es heute aller Wahrscheinlichkeit schon mehrfach getan, und das ist auch gut so! H\u00e4ndewaschen ist einer der zentralen Bestandteile der K\u00f6rperhygiene und sollte regelm\u00e4\u00dfig und gr\u00fcndlich erfolgen. Stets sollte man dabei zu Seife greifen. Das hat nicht nur Tradition \u2013 schon die R\u00f6mer machten sich ihrer reinigenden Wirkung zu nutze \u2013 sondern vor allem Sinn und Zweck. Denn ihre fettl\u00f6sende Wirkung unterst\u00fctzt den manuellen Reinigungsprozess und hilft bei der Entfernung von allerlei Plagegeistern, die wir im Laufe eines Tages im wahrsten Sinne des Wortes \u201ein die Finger bekommen\u201c. Fiese Viren und Bakterien lauern auf T\u00fcrgriffen und Handl\u00e4ufen. Im Sanit\u00e4rbereich warten kleinste, oft mit dem Auge nicht zu erkennenden F\u00e4kalienspuren auf Mitnahme und Verteilung. In K\u00fchlschrank und Sp\u00fclbecken trachten Salmonellen und Keime nach ihrer Gesundheit. Und der schlimmste Ort von allem liegt vermutlich gerade direkt vor Ihnen: Ihr Smartphone-Display weist aller Wahrscheinlichkeit eine h\u00f6here Bazillendichte auf als Ihre meisten anderen Besitzt\u00fcmer.<\/p>\n

Satte 80 Prozent aller \u00fcbertragbaren Krankheiten gelangen \u00fcber die H\u00e4nde an uns und von dort \u00fcber Mund, Nase, Auge etc. in den K\u00f6rper oder weiter zu unseren Mitmenschen. H\u00e4ndewaschen bek\u00e4mpft all dies, und zwar erstaunlich effektiv: Frisch gereinigte H\u00e4nde weisen nur noch ein Tausendstel (!) der Menge an Krankheitserregern auf als noch kurz zuvor. Das Problem: Sie waschen vermutlich falsch!<\/p>\n

H\u00e4nde richtig waschen<\/h2>\n

Denn mit kurzem Absp\u00fclen ist es nicht getan. Sie sollten die H\u00e4nde gr\u00fcndlich anfeuchten und dann zu ausreichend Seife greifen. Ob Sie Fl\u00fcssigseife oder Seife am St\u00fcck bevorzugen, ist hierbei erst einmal egal, lediglich in \u00f6ffentlichen Toiletten hat das fl\u00fcssige Produkt Vorteile. Verteilen Sie die Seife gr\u00fcndlich in der Handinnenfl\u00e4che, dem Handr\u00fccken, zwischen den Fingern und im Bereich der N\u00e4gel. 20\u201330 Sekunden sollten Sie sich hierf\u00fcr durchaus Zeit nehmen. Im Anschluss sp\u00fclen Sie Ihre H\u00e4nde gr\u00fcndlich mit Wasser und trocknen sie sorgf\u00e4ltig ab, idealerweise mit einem frischen Handtuch. Wenn es Ihnen dann noch gelingt, die Armaturen und T\u00fcrgriffe des Bads im Anschluss mit dem Ellbogen zu bedienen, verhindern Sie, sich die Finger direkt wieder schmutzig zu machen.<\/p>\n

Wann sollte man die H\u00e4nde unbedingt waschen?<\/h2>\n

\u00dcbertreiben muss man es mit dem H\u00e4ndewaschen \u00fcbrigens nicht \u2013 eine zu h\u00e4ufige Reinigung beeintr\u00e4chtigt sogar den nat\u00fcrlichen S\u00e4ureschutzmantel der Haut. Unbedingt zu Wasser und Seife greifen sollten Sie aber<\/p>\n