{"id":2583,"date":"2018-05-30T12:23:10","date_gmt":"2018-05-30T10:23:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kraeuterhaus.de\/blog\/?p=2583"},"modified":"2024-10-22T11:59:28","modified_gmt":"2024-10-22T09:59:28","slug":"bentonit-trendige-heilerde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kraeuterhaus.de\/blog\/bentonit-trendige-heilerde\/","title":{"rendered":"Crashkurs Bentonit – Was steckt hinter der trendigen \u00bbHeilerde\u00ab?"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> 4<\/span> Minuten<\/span><\/span>

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Was ist Bentonit?<\/h2>\n

Wie der Titel schon sagt: Bentonit ist eine Heilerde. Sie setzt sich aus verschiedenen Tonmineralien zusammen, vor allem aber aus Montmorillonit.
\nDie Oberfl\u00e4che von Bentonit ist negativ geladen, genauso wie verschiedene Schadstoffe (Metalle, Bakterien mit einer positiven Ionenladung, etc.). Diese werden deswegen von Bentonit angezogen.<\/p>\n

Verwendung von Bentonit<\/h2>\n

Im Tunnelbau, als Dichtungsmittel in der Bautechnik, als Bindemittel in Gartenteichen und Aquarien, in der Kosmetik, in Katzenstreu, Waschmitteln, Lacken und Farben \u2013 in diesen Bereichen kann Bentonit zum Einsatz kommen. Als Lebensmittelzusatz wurde es unter dem Begriff E558 verwendet und am 31. Mai 2013 in der EU verboten (Achtung: Bentonit wurde nicht generell, sondern lediglich als Lebensmittelzusatz verboten).<\/p>\n

Vermutlich sind Sie jedoch hier bei uns gelandet, weil Sie sich eher f\u00fcr die folgenden Einsatzgebiete als Mineral- und Heilerde interessieren:<\/p>\n

Entgiftung:<\/strong> Es soll innerlich angewandt Schwermetalle ausleiten und vor Schimmelpilzen sowie vor Pestiziden sch\u00fctzen. Wissenschaftliche Belege hierf\u00fcr gibt es jedoch noch nicht.<\/p>\n

Hautpflege:<\/strong> Mit Wasser vermischt kann die trendige Heilerde als Gesichtsmaske aufgetragen werden. Sie \u201esaugt\u201c unerw\u00fcnschte Stoffe auf und sorgt so quasi als Heilerde f\u00fcr eine reinere Haut.<\/p>\n

Mundhygiene:<\/strong> Zahnfleischprobleme, die durch Bakterien entstanden sind? Hier soll Bentonit auch angewandt werden k\u00f6nnen. Daf\u00fcr mit Wasser anr\u00fchren, etwa zehn Minuten auf der betroffenen Zahnfleischstelle einwirken lassen und aussp\u00fclen.<\/p>\n

Lehm-Di\u00e4t:<\/strong> Hier wird der Bentonit-Wasser-Brei als Ersatz f\u00fcr das Fr\u00fchst\u00fcck verwendet. Die Idee dahinter: Der Brei quillt im Magen auf und sorgt f\u00fcr ein S\u00e4ttigungsgef\u00fchl, wodurch man weniger isst und er somit zum Abnehmen beitr\u00e4gt. Nachteile: Verstopfung, N\u00e4hrstoffmangel und Jojo-Effekt. Wir raten von dieser Nutzung ab, da der Nutzen angezweifelt werden darf und die gesundheitlichen Risiken dem klar gegen\u00fcberstehen.<\/p>\n

Bentonit und Aluminium<\/h2>\n

Immer wieder h\u00f6rt man, dass sich Aluminium im Magen aus Mineralerden l\u00f6sen und so in den K\u00f6rper gelangen und sich dort anreichern k\u00f6nne. Zur Mineralerde Zeolith gab es hier eine Studie, die belegte, dass dem nicht so ist. F\u00fcr Bentonit, der auch zu den Mineralerden z\u00e4hlt, geht man deswegen von derselben Wirkungsweise aus.<\/p>\n

(Quelle: https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1186\/s12970-015-0101-z<\/a>)<\/p>\n

Wie wirkt Bentonit?<\/h2>\n

Die Heilerde scheint tats\u00e4chlich entsprechende Schadstoffe zu binden. Das Problem ist jedoch, dass es auch viele lebenswichtige Stoffe und Mineralien aufnimmt, sodass diese nicht vom K\u00f6rper aufgenommen werden k\u00f6nnen. Auch die in Pr\u00e4paraten zus\u00e4tzlich enthaltenen Mineralien werden nicht an den K\u00f6rper abgegeben und stattdessen wieder mitausgeschieden. Letztlich f\u00fchrt dies dazu, dass dem K\u00f6rper wichtige Mineralien und N\u00e4hrstoffe entzogen werden.<\/p>\n

Nachteile von Bentonit<\/h2>\n

Durch die stark bindenden Eigenschaften kann Bentonit die Wirkung von Medikamenten abschw\u00e4chen. Auch bei der Antibabypille muss auf einen ausreichenden zeitlichen Abstand geachtet werden. Ebenso gilt dies f\u00fcr Nahrungserg\u00e4nzungsmittel (Vitamine, Mineralien, Superfoods, etc.)<\/p>\n

Wie lange darf man Bentonit einnehmen?<\/h2>\n

Es sollte nicht dauerhaft eingenommen werden. Die Angaben, wie lange eine entsprechende Kur andauern sollte, gehen weit auseinander. Tageweise oder wochenweise, gar bis zu 12 Wochen findet man hier als Empfehlung. Doch einen gemeinsamen Nenner haben diese Seiten: sie alle raten von einer dauerhaften Einnahme ab.<\/p>\n

Alternativen\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Sind Sie auf Bentonit gesto\u00dfen, weil Sie Schadstoffe aus Ihrem K\u00f6rper ausleiten m\u00f6chten, sind sich aber durch die genannten Nachteile nicht sicher, ob Sie das auf diesem Wege angehen sollen, dann haben wir Ihnen hier ein paar Alternativen aufgelistet.<\/p>\n

Heilerde:<\/strong> Sie kann \u00e4u\u00dferlich und innerlich angewandt werden, wie Bentonit als Wasser-Pulver-Brei.<\/p>\n

Chlorella:<\/strong> Erhalten Sie hier mehr Informationen zu dem Algen-Star Chlorella<\/a>.<\/p>\n

Mariendistel:<\/strong> Sollten Sie im Rahmen einer Entgiftungskur auf der Suche nach pflanzlicher Unterst\u00fctzung sein, so versuchen Sie es doch mit der Mariendistel. Mit ihrem Wirkstoff Silymarin f\u00f6rdert sie die Regeneration der Leber und regt den Gallenstoffwechsel an. Kochen Sie sich daf\u00fcr einfach Tee aus dem Marienkraut oder greifen Sie auf unsere Mariendistel-Kapseln<\/a> zur\u00fcck.<\/p>\n

Flohsamenschalenpulver:<\/strong> F\u00fcr eine darmreinigende Wirkung verwenden Sie alternativ Flohsamenschalenpulver<\/a>.<\/p>\n

Wir haben uns entschieden aktuell keine Produkte mit Bentonit zu entwickeln, da wir diese bew\u00e4hrten Alternativen bereits seit Langem erfolgreich im Sortiment haben.<\/p>\n

Fazit<\/strong><\/h2>\n

\u201eDie Dosis macht das Gift\u201c, sagt man so sch\u00f6n. Es wurden zwar bisher wissenschaftlich noch keine Vorteile von Bentonit nachgewiesen, Nachteile jedoch auch nicht \u2013 vorausgesetzt, man nimmt es\u00a0 nicht in gr\u00f6\u00dferen Mengen und dauerhaft ein. Aber selbst Wasser ist t\u00f6dlich, wenn Sie \u00fcber einen kurzen Zeitraum zu viel davon trinken (\u201eWasservergiftung\u201c). M\u00f6chten Sie Bentonit anwenden, so achten Sie immer auf die Menge, den Abstand zu einer sonstigen Medikamenteneinnahme sowie die Dauer der Einnahme.<\/p>\n

Geht es Ihnen um die entgiftenden und verdauungsf\u00f6rdernden Eigenschaften, so k\u00f6nnen Sie auch auf Alternativen wie beispielsweise Chlorella<\/a> ausweichen, die sich zudem durch einen hohen Gehalt an Vitamin B12 und weiteren N\u00e4hrstoffen auszeichnet.<\/p>\n

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