{"id":2051,"date":"2017-04-21T09:51:43","date_gmt":"2017-04-21T07:51:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kraeuterhaus.de\/blog\/?p=2051"},"modified":"2024-10-22T13:44:10","modified_gmt":"2024-10-22T11:44:10","slug":"entgiftung-mein-selbstversuch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kraeuterhaus.de\/blog\/entgiftung-mein-selbstversuch\/","title":{"rendered":"Entgiftung: Mein Selbstversuch"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span><article class=\"entry-content\"><p>Hallo, ich bin es wieder, Ihr Fr\u00e4ulein K.. Dieses Mal will ich von meinem Selbstversuch zur Entgiftung berichten, den manche von Ihnen so oder so \u00e4hnlich vielleicht auch schon einmal ausprobiert haben.<\/p>\n<p>Um meinen K\u00f6rper nat\u00fcrlich zu entgiften, habe ich letztes Fr\u00fchjahr ein Rezept meiner Oma f\u00fcr einen selbstgemachten Leber-St\u00e4rkungstrunk ausprobiert. Das Rezept m\u00f6chte ich Ihnen nicht vorenthalten, aber ich warne Sie vor, es ist nichts f\u00fcr schwache Nasen:<\/p>\n<h2>Zitronen und Knoblauch zur St\u00e4rkung der Leber<\/h2>\n<p>Nach ihrem Rezept m\u00fcssen zun\u00e4chst f\u00fcnf Zitronen (am besten Bio-Zitronen) mit Schale zerkleinert werden. Der Knoblauch (ganze f\u00fcnf Knollen!) wird gesch\u00e4lt, zusammen mit den Zitronen und einem Schuss Wasser p\u00fcriert und diese Masse dann in einem Topf mit einem Liter Wasser aufgegossen, was dann kurz aufkochen muss. Der Sud wird durch ein Sieb in eine Flasche gef\u00fcllt und im K\u00fchlschrank gelagert. Fertig war mein ganz nat\u00fcrlicher Muntermacher-Cocktail, von dem ich \u00fcber zwei bis drei Wochen jeden Tag ein Schnapsglas vor dem Mittagessen getrunken habe.<\/p>\n<p>Bei dem Geruch freuten sich zwar nicht alle Menschen in meiner Umgebung, aber hey, mein K\u00f6rper ist ein Tempel und da waren mir ger\u00fcmpfte Nasen von anderen Personen egal! Mir hat es auf jeden Fall gut getan, denn ich brauchte danach weniger Schlaf und f\u00fchlte mich irgendwie frischer.<\/p>\n<p>Dieses Jahr wollte ich aber eine Fr\u00fchjahrskur testen, die, nun ja, eben geruchsneutraler ist.<\/p>\n<h2>Regelm\u00e4\u00dfig Mariendistel-Tee trinken<\/h2>\n<p>Die Mariendistel \u2013 so sagte mir eine gute Freundin mit abgeschlossenem Biologie-Studium \u2013 f\u00f6rdert mit ihren Wirkstoffen die Regenerationsf\u00e4higkeit und somit die Selbstheilungskr\u00e4fte der Leber. Sofort dachte ich mir: Na wenn das nicht nach einer guten Alternative zum Knoblauch klingt?<\/p>\n<p>Ich habe deshalb \u00fcber drei Wochen jeden Tag einen Teel\u00f6ffel Mariendistel-Samen mit 150 ml kochendem Wasser aufgegossen, f\u00fcr 10 Minuten ziehen lassen und mit diesem Tee meiner Leber auf die Spr\u00fcnge geholfen. Und wenn ich mal keine Lust auf ein Hei\u00dfgetr\u00e4nk hatte, habe ich stattdessen einfach <a href=\"https:\/\/www.kraeuterhaus.de\/index.php?module=shop_articles&amp;index[shop_articles][action]=details&amp;index[shop_articles][data][shop_articles_id]=351&amp;campaign=blog\/entgiftungselbstversuch\/link&amp;utm_source=social&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog&amp;utm_content=entgiftungselbstversuch&amp;utm_term=1810\">Mariendistel-Kapseln<\/a> genommen.<\/p>\n<h2>Kamille \u201eschmeichelt\u201c allen Organen<\/h2>\n<p>Diese Heilpflanze ist mir wirklich sympathisch. Sie wird nicht nur in Niere und Blase, sondern \u00fcberall im K\u00f6rper begr\u00fc\u00dft: Im Magen-Darm-Trakt wirkt sie als Tee bei mir immer Wunder und mein Bauch beruhigt sich schnell wieder. Bei einer Erk\u00e4ltung ist ein Kamille-Dampfbad genau das Richtige f\u00fcr meine Atemwege. Aber auch auf der Haut wirkt <a href=\"https:\/\/www.kraeuterhaus.de\/index.php?module=shop_articles&amp;index[shop_articles][action]=details&amp;index[shop_articles][data][shop_articles_id]=331&amp;campaign=blog\/entgiftungselbstversuch\/link&amp;utm_source=social&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog&amp;utm_content=entgiftungselbstversuch&amp;utm_term=332\"><u>Kamillenbl\u00fcten-Tee<\/u><\/a> antibakteriell gegen Unreinheiten. Also ein Tipp von mir: kalt gewordenen Kamillen-Tee nicht wegsch\u00fctten, sondern abends noch einmal die Haut damit verw\u00f6hnen.<\/p>\n<p>Deshalb sorge ich nun nicht nur w\u00e4hrend einer Fr\u00fchjahrskur daf\u00fcr, dass ich immer Kamillenbl\u00fcten bei mir vorr\u00e4tig habe.<\/p>\n<h2>Entgiftung: Viel Fl\u00fcssigkeit schwemmt heraus, was raus muss<\/h2>\n<p>Mit Mariendistel-, Kamillenbl\u00fcten-Tee und zus\u00e4tzlich reichlich Wasser, habe ich meinen K\u00f6rper drei Wochen so richtig durchgesp\u00fclt. Zu Beginn ist so eine Extraportion Fl\u00fcssigkeit ungewohnt f\u00fcr den eigenen K\u00f6rper (was reinkommt, will auch wieder heraus). Aber nach ein paar Tagen hat sich auch das eingependelt.<\/p>\n<p>Nat\u00fcrlich habe ich mich auch bewusster ern\u00e4hrt, denn alles andere w\u00e4re kontraproduktiv. Es gibt eine Menge <strong><u><a href=\"https:\/\/www.kraeuterhaus.de\/blog\/detox-das-revival-der-entschlackungskur\/\">leckerer Rezepte<\/a><\/u><\/strong>, die so eine Kur zur Entgiftung unterst\u00fctzen. Am Ende der drei Wochen habe ich mich sehr wohl und fit gef\u00fchlt und meine Haut war viel reiner.<\/p>\n<p>Auf bald,<\/p>\n<p>Ihr Fr\u00e4ulein K.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/article>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span>Hallo, ich bin es wieder, Ihr Fr\u00e4ulein K.. 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